#0099 2交代制または3交代制で働く日本人看護師の夜勤頻度と月経周期の特徴
日本の看護師の過酷な勤務形態は、月経周期にどのような影響を与えるのか？
看護師という職業は大変な仕事であるため、交代制のシフトで働くことが多い。病院や介護施設では通常、1日を12時間の2交代制（2交代制）と8時間の3交代制（3交代制）の2つの方法でスケジュールを組み、夜勤の負担が同じ人にかからないよう、看護師が交代でシフトを組んでいる。しかし、異なるシフトを切り替えることで、睡眠時間が不規則になったり、社会生活に適応しにくくなったりと、看護師の健康状態に大きな影響を与えることがある。
女性スタッフの場合、この概日リズムの乱れは、月経周期を調整する繊細なホルモンバランスを崩すため、健康に深刻な影響を及ぼす可能性がある。多くの研究で、看護師が不規則なサイクル、月経前症候群（PMS）、あるいは月経困難症（ひどい月経痛）に苦しんでいることが報告されている。アジア系民族の女性看護師は、こうした症状に悩まされやすく、QOLの低下や不妊症につながる可能性もあることが研究で明らかになっている。しかし、このことが彼女たちの過酷な勤務体系と関連しているかは不明である。
この関連性をより深く理解するために、我々は日本全国の1,200人以上の女性看護師からデータを収集した。夜勤や交代制勤務（またはその両方）と生理不順や生理痛との関連性を明らかにするため、ウェブベースの質問票を使って、看護師にさまざまな質問をした。
その結果、夜勤のない看護師でも、すべての看護師で生理不順の頻度が高いことがわかった（4分の1近くが生理不順）。しかし、2交代制（12～12時間）で勤務する看護師が最も影響を受けていた（37.5％）。これは、看護師が夜勤で働く頻度が高くなるにつれて徐々に悪化し、中には3ヶ月以上生理がないという人もいた。3交代制（8-8-8時間）で働く看護師は、影響がやや少ない（36％）ものの、このグループでは夜勤の頻度が生理不順に影響しないようである。とはいえ、2交代制で働く場合、生理痛やPMSのために職場で苦労している看護師の方が多かったようである。
夜勤は看護師にとって避けては通れないものですが、女性スタッフの生理の健康状態に大きな影響を与える可能性がある。日本の看護師がこの問題に直面していることを明らかにすることで、スケジュールをより適切に管理し、女性看護師がより健康的なワークバランスを維持できるようにする方法について議論するきっかけになればと思います。
（注：本記事は原文英語記事からDeepLを用いて自動翻訳したものです）。
元のジャーナル記事へのリンク：
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/1348-9585.12180
この記事のタイトル：
Frequency of night shift and menstrual cycle characteristics in Japanese nurses working under two or three rotating shifts
著者：
Michinori Mayama, Takeshi Umazume, Hidemichi Watari, Sho Nishiguchi, Takushiro Moromizato, and Takashi Watari
