#0105 トゥグリップバー付きインソールの着用が職業性脚部腫脹と下肢筋活動に及ぼす影響について： 無作為化クロスオーバー試験
つま先グリップバー付きインソールを使用することで、職業性脚気症状を予防できる可能性があります
健康な人が仕事の関係で何時間も座ったり立ったりしなければならない場合、脚のむくみ、脚の痛み、脚の重さや張りなどの職業性下肢症状を発症する危険性があります。職業性下肢症状を予防することは、しばしば困難です。そこで近年、作業療法士が注目したのが、履き心地やフィット感を高めるために靴の中に入れるインソール（中敷き）です。
特に、つま先の握力を向上させ、歩行時の脚のむくみを軽減するつま先グリップバー付きインソールは、その効果が期待されています。つま先グリップバー付きインソールが職業性下肢症状の予防に本当に有効かどうかを調べるため、私たちは無作為化試験を実施しました（その詳細については、最近Journal of Occupational Health誌に掲載された論文に記載されています）。
簡単に説明すると、我々は12人の健康な男性を集め、長時間座っているか立っているかのどちらかの姿勢で仕事をしました。これらの男性を、つま先グリップバー付きのインソールを1日8時間使用するA群と、通常のインソールを1日8時間使用するB群に無作為に分けました。1週目終了後、2週目からはA・Bグループのインソールに切り替えました。各試験週の開始時と終了時に、脚のむくみを測定しました。
その結果、つま先グリップバー付きのインソールを履くことで、脚のむくみが軽減し、脚の筋肉の活動パターンがより健康的になることがわかりました。本研究は小規模なサンプルに依存し、女性は含まれていませんでしたが、これらの結果は、つま先グリップバー付きのインソールが、職業性下肢症状の予防と下肢の健康的な筋活動の促進に効果的な介入となり得ることを示唆しています。
今後、より大きなサンプル数を用いた研究により、トゥグリップバー付きインソールの着用効果についてより多くの情報が得られることを期待します。
（注：本記事は原文英語記事からDeepLを用いて自動翻訳したものです）。
元のジャーナル記事へのリンク：
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1348-9585.12193
この記事のタイトル：
The effect of wearing insoles with a toe-grip bar on occupational leg swelling and lower limb muscle activity: A randomized cross-over study
著者：
Hideki Nakano, Shin Murata, Yoshihiro Kai, Teppei Abiko, Dai Matsuo, and Michio Kawaguchi
